Logo Balanga

Aplikasi Diet Gratis & Canggih Untuk Mencapai Body Goals-mu!

 Aplikasi Diet Gratis & Canggih Untuk Mencapai Body Goals-mu!

Apakah hidup lebih sehat dengan berat badan ideal adalah resolusi 2018-mu?

Di zaman modern ini, hampir semua aktivitas dilakukan dengan segenggam smartphone.

Salah satunya adalah aplikasi penghitung kalori yang bisa mencapai resolusimu.

Kalau dulu mengandalkan buku catatan, aplikasi ini secara akurat langsung menghitung asupan kalori harianmu.

Jadi, kamu bisa tahu makanan apa yang sebaiknya kamu konsumsi dan hindari.

Plus, aplikasi ini juga bisa menentukan kapan diet goals-mu dapat teraih.

Ini dia aplikasi diet penghitung kalori rekomendasi Belanga!

1. Calorie Counter by FatSecret

Calorie Counter by FatSecret percaya bahwa diet dan menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mudah.

Aplikasi ini merupakan jurnal untuk mencatat apa saja makanan yang kamu konsumsi selama diet.

Kamu bisa mengetahui jumlah kalori dan nilai gizi dari makananmu secara akurat serta cepat. Berikut fitur spesialnya.

  • Diet Calendar yang mencatat perkembangan seputar berat badanmu.
  • Barcode Scanner untuk memindai barcode makanan kemasan agar kamu tahu nilai gizinya.
  • Image Recognition untuk memotret makanan dan merekam informasi nutrisi berdasarkan foto. Wah, canggih banget ya?

FatSecret juga telah terhubung dengan Google Fit dan Fitbor yang berfungsi sebagai tracking exercise.

Dapatkan di – Google PlayStore dan Apple App Store secara gratis.

Baca juga: Es Kacang Merah dan Es Brenebon yang Segar, Sedap, dan Bikin Sehat

2. Calorie Counter – MyFitnessPal

Aplikasi penghitung kalori ini menyediakan lebih dari 6 juta jenis makanan dalam database-nya. Fitur spesialnya:

  • Recipe Importer untuk meng-import informasi nutrisi dari bahan-bahan resep favoritmu.
  • Restaurant Logging yang dapat menyimpan log menu dari restoran favoritmu.
  • Water Tracking untuk mencatat berapa liter air yang sudah kamu minum.
  • Change Habits untuk mengubah mindset supaya pola hidup sehat tercapai. Wow!

MyFitnessPal menyimpan informasi kandungan gizi lengkap.

Aplikasi ini juga bisa bantu memilih diet goals-mu. Yaitu berat badan turun, berat badan naik, dan mempertahankan tubuh ideal.

Selain itu bisa mendatangkan support dengan Add/Connect with Friends, Join Community, serta Newsfeed Update.

Dapatkan di – Google PlayStore dan Apple App Store secara gratis | Kunjungi situs myfitnesspal.com.

Baca juga: Mie Celor Palembang yang Punya Kandungan Gizi Seimbang

3. Lose It! – Calorie Counter

Lose It! merupakan aplikasi dengan slogan “You use it, you lose it”.

Pertama, kamu harus membuat profil dan detil target berat badan yang ingin kamu capai. Lose It! akan menghitung jumlah kalori harianmu.

Selanjutnya, kamu bisa mencatat konsumsi, berat badan, dan beragam aktivitas terkait goals yang akan kamu capai.

Selain jurnal diet, Lose It! juga menyediakan fitur Macronutrient dan Body Measurement Goals. Fitur pendukung lain yang tak kalah keren:

  • Scan Barcode untuk menginput jumlah nilai gizi pada makanan.
  • Serving Size Guides yang dapat mengestimasi jumlah porsi makanan ideal untukmu.
  • Meal Planning sebagai perencana menu makanan yang ingin kamu santap.
  • Meal Targets yang berfungsi untuk menghitung jumlah kalori ideal per hari.

Aplikasi ini memotivasimu dengan beragam tantangan seru. Ada Fun Weight Loss, Fruit/Veggie, dan Exercise Challenge.

Kamu bisa invite teman untuk melakukan challenge bersama atau join public challenge agar lebih menantang.

Dapatkan di – Google PlayStore dan Apple App Store secara gratis | Kunjungi situs www.loseit.com.

Baca juga: Kue Klapertart, Kue Lezat nan Lembut Khas Manado

4. Lifesum: Calorie Counter, Food & Nutrition Tracker

Lifesum merupakan aplikasi penghitung kalori yang memiliki metode diet keto.

Diet keto atau diet ketogenik adalah diet rendah karbo yang fokus pada asupan protein dan lemak tinggi.

Lifesum menyediakan beragam resep makanan dan kudapan sehat praktis untuk diet keto.

Resep Lifesum ini bisa mengatasi sugar craving yang kerap dialami orang-orang yang sedang diet keto.

Fiturnya juga cukup lengkap, yakni Diet and Meal Planner, Calorie Counter with Barcode Scanner, Macro Tracker, dan Weightloss Motivator.

Aplikasi ini terhubung dengan Google Fit dan S Health. Kamu bisa mengimpor fitness data, weight, and body measurement ke Lifesum.

Kamu juga bisa mengaktifkan fitur Daily Feedback yang mengevaluasi proses dietmu supaya goals bisa tercapai.

Dapatkan di – Google PlayStore dan Apple App Store secara gratis.

Baca juga: Teh Hangat Dari Minang Ini Pakai Kuning Telur Bebek

Nah, itu dia aplikasi penghitung kalori rekomendasi Belanga.

Pilih aplikasi diet penghitung kalori yang paling sesuai kebutuhanmu, ya!

Disclaimer 
Konten ini merupakan karya Belanga Contributor. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Jika keberatan dengan konten ini, silakan kontak redaksi melalui e-mail ke belanga.id@gmail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *