Di bulan puasa, bau mulut seakan jadi momok menakutkan. Makanan yang dikonsumsi pas sahur dan buka puasa berpengaruh, lho. Makanya, hindari makanan berikut ya!
Gluten Free Sama Dengan Hidup Sehat, Benarkah?
Sering dengar kampanye makanan bebas gluten? Ada apa ya?
Hati-Hati, 5 Kebiasaan Makan Ini Penyebab Kanker!
Siapa sangka kebiasaan makan yang buruk bisa jadi penyebab kanker? Hindari lima kebiasaan makan ini, ya!
Makan Kol Goreng Lebih Sehat? Begini Caranya!
Bagi sebagian orang, kol goreng adalah pelengkap makan yang hakiki. Nasi uduk dan ayam goreng belum naik level tanpa kehadiran lalapan ini. Kulit kecokelatan nan renyah, ditambah rasa sedikit manis yang menyeimbangkan rasa pedas dan asin, membuat makan jadi lebih nikmat dan berselera. Sayang, cara pengolahan lalapan yang cukup banyak...
Ingin Menerapkan Pola Makan Sehat? Baca Dulu Tipsnya!
Kamu ingin menghindari makanan-makanan tertentu karena alasan kesehatan? Atau ingin kualitas hidup lebih baik dengan menerapkan pola makan yang sehat? Ini tipsnya. 1. Rancang menu makanan sehat Buatlah meal plan agar kamu punya perencanaan yang baik dan jelas mengenai pola makan sehatmu. Dengan adanya meal plan, kamu dapat mengontrol jenis...
Tips Menyimpan Bahan Makanan Lebih Tahan Lama
Menyimpan bahan makanan kerap dianggap sepele. Kalaupun busuk atau rusak, beli yang baru saja lagi. Hal ini menyebabkan food-wasting besar-besaran. Setiap tahunnya, sepertiga atau 1,3 milyar ton makanan di bumi terbuang percuma. Oleh karena itu, mulai dengan menyimpan bahan makanan secara tepat. Dijamin, kandungan gizinya pun akan ikut terjaga. Berikut...
Tips Memilih dan Mengolah Ikan Segar
Baru-baru ini, masyarakat Indonesia dikejutkan oleh cacing dalam produk makarel kemasan. Awalnya hanya beberapa kaleng di Pekanbaru. Kembali dikonfirmasi BPOM, kini ada 27 merek yang mengandung cacing dan ditarik peredarannya. Oleh karenanya, kembalilah pada ikan-ikan segar yang lebih sehat dan bernutrisi. Mengolah ikan segar memang tidak mudah. Alih-alih nikmat, rasa...
Panduan Diet Keto Untuk Pemula, Jangan Mulai Sembarangan!
(Foto:Manggarayu-BelangaID)
Chef Max Mandias: Susu dan Telur Nggak Baik Buat Kesehatan
Telur dan susu umumnya dipahami publik sebagai makanan dan minuman bergizi tinggi. Namun, bagi Chef Max Mandias, co-founder Burgreen, susu dan telur justru kurang bermanfaat bagi tubuh. Ia menganjurkan untuk menghentikan asupan susu kemasan yang sudah diolah pabrik. “Selama ini kita tertipu riset-riset gizi soal susu. Itu semua strategi produsen...
Mau Kulit Tetap Sehat? Konsumsi Makanan dan Minuman Ini!
Kulit merupakan bagian terluar tubuh yang melindungi kinerja organ dalam. Kesehatan kulit juga penting dijaga. Bukan hanya dari luar, kulit juga harus rutin dirawat dari dalam. Caranya? Coba konsumsi makanan kaya vitamin dan nutrisi untuk kesehatan kulit, seperti daftar berikut ini. 1. Teh Hijau Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang...