Logo Balanga

Tags : Tipsmakanansehat

Ingin Menerapkan Pola Makan Sehat? Baca Dulu Tipsnya!

Kamu ingin menghindari makanan-makanan tertentu karena alasan kesehatan? Atau ingin kualitas hidup lebih baik dengan menerapkan pola makan yang sehat? Ini tipsnya. 1. Rancang menu makanan sehat Buatlah meal plan agar kamu punya perencanaan yang baik dan jelas mengenai pola makan sehatmu. Dengan adanya meal plan, kamu dapat mengontrol jenis makanan apa saja yang akan […]readmore